فشار روانی ناشی از شیوع کرونا فشار روانی ناشی از شیوع کرونا را وقتی درک می کنیم که اول یادی کنیم از تعریف فشار روانی توسط هانس سلیه(بنیانگذار این مفهوم) وی گفته بود فشار روانی یا همان استرس یعنی پاره پاره شدن بدن بر اثر فشارهای وارده! دومین راه درک فشار روانی، گزارش مراجعان است. […]
فشار روانی ناشی از شیوع کرونا بیشتر بخوانید »
ما چگونه هدف تعیین می کنیم؟ آدمها بر حسب سن، شخصیت و یا حتی توانایی های شناختی و هیجانی هدف تعیین می کنند و در این مقاله می خواهیم بدانیم که ما چگونه هدف تعیین می کنیم؟ ویژگیهای مختلف از آدمها در تعیین هدف چه برنامه ریزهایی می سازد؟ در این مقاله می خواهیم بگوییم
ما چگونه هدف تعیین می کنیم؟ بیشتر بخوانید »
هدفها چطور روحیه ما را حفظ می کنند؟ اینکه بدانیم هدفها چطور روحیه ما را حفظ می کنند؟ به ویژگی هدفها، نحوه تدوین آنها و ویژگیهای شخصیتی کسی که اهداف را تدوین می کند بر می گردد. وقتی افراد، اهداف مشخص، کوتاه مدت و هیجان انگیز دارند، پیشرفت گرایی آنها بیشتر می شود. یکی
هدفها چطور روحیه ما را حفظ می کنند؟ بیشتر بخوانید »
کاربرد مشاوره خانواده به چهار دلیل کاربرد مشاوره خانواده توجیه می شود و حضور یک مشاور خانواده در بررسی مشکلات اعضای خانواده ضرورت می یابد. تایید خانواده درمانگر نشان می دهد که احساسات و عقاید تک تک اعضای خانواده را می فهمد و قبول دارد. یک درمانگر با این کار این افکار و عقاید را
کاربرد مشاوره خانواده بیشتر بخوانید »
فیزیولوژی استرس خیلی خلاصه در این مقاله در مورد فیزیولوژی استرس مطلبی کوتاه ارائه کردیم که می دانم برای تان مفید است. بارها پیش آمده که فردی ناگهان با موقعیت خطرناکی رو به رو شده، مثلا حمله ی یک حیوان درنده؛ با سرعت غیر قابل تصوری فرار کرده و حتی از یک درخت بالا
فیزیولوژی استرس بیشتر بخوانید »
