خشم یا اضطراب شما با کدام یک را تجربه می کنید؟ خشم یا اضطراب شاید فکر کنید فردی خشمگین هستید! زود عصبی می شوید و از کوره در می روید؛ حتی ممکن است به اتفاق همسرتان به یک مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنید و همسرتان شکایت از این داشته باشد که شما زود از کوره …
مسئولیت پذیری بیش از حد برای دیگران شما در برابر دیگران چقدر مسئولیت پذیر هستید!؟ این مطلب برای کسانی است که مسئولیت پذیری بیش از حد برای دیگران احساس می کنند مسئولیت پذیر بودن ویژگی خوبی هست اما مسئولیت پذیری بیش از حد به سلامت شما آسیب می زند زیرا یک پیام مهم در خود …
واکنش تدافعی در بحثها و مشاجره ها واکنش تدافعی در بحثها و مشاجره ها ، هم به یک احساس و هم به یک رفتار اشاره دارد. این احساس معمولاً زمانی ایجاد می شود که احساس می کنید کسی از شما انتقاد کرده و منجر به شرم، غم و عصبانیت و احساس هایی از این قبیل …
افسردگی یا واقع بینی شما افسرده اید یا واقع بین هستید!؟ در این مطلب می خواهیم در مورد بحث افسردگی یا واقع بینی صحبت کنیم. از سال 1979 به بعد این موضوع مطرح شد که افراد افسرده نتیجه گیریهای واقع بینانه تری نسبت به افراد غیر افسرده انجام می دهند. اگرچه تصور می‌شود که افراد …
همدلی هم انواعی دارد در سالهای اخیر در مورد همدلی مطالب زیادی نوشته شده است. اما این مطلب شکل متفاوتی از همدلی را توضیح می دهد؛ همدلی هم انواعی دارد در این که ضعف در مهارت همدلی می تواند به روابط اجتماعی و عاطفی ما لطمه بزند شکی نیست. همدلی یک ویژگی مهم است زیرا …
