بایگانی‌های مهارت های فردی

در صورت ضرورت برای مراجعه در ایام تعطیل حتما تماس تلفنی حاصل فرمایید.

مهارت های فردی

چطور ذهن از رنج فرار می کند؟ اینکه چطور ذهن از رنج فرار می کند؟ سوالی جالب است که در ادامه به پاسخ آن ... ادامه مطلب

آیا شما نگران همه چیز هستید؟ آیا شما نگران همه چیز هستید؟ نگرانی را می توان افکار معطوف به آینده دانست که جنبه کلامی ... ادامه مطلب

من در نگاه دیگران دیگران در مورد من چه فکر می کنند؟ من در نگاه دیگران چطورم؟ در این مطلب می خواهم در مورد ... ادامه مطلب

دست از سرزنشِ خود بردارید ما معمولا پس از شکست در روابط بین فردی، به راحتی خود را سرزنش می کنیم. اما قبول کنید ... ادامه مطلب