بایگانی‌های روانشناس خوب در تهران - صفحه 7 از 7

مهارتهای ازدواج موفق از مهارتهای ازدواج موفق چه می دانید؟ چقدر در خصوص تفاوتهای زن و مرد مطالعه دارید؟ آیا بر اساس گفته ها و شنیده ها، آگاهی دارید؟ یا کتابی در این زمینه خوانده اید؟ یکی از عواملی که به ازدواج موفق کمک می کند، درک تفاوت های زن و مرد در ارتباط و […]

ورزشهایی که به سلامت روان کمک می کند.

مهارت های فردی / امین میر موسوی / مارس 4, 2018 / دیدگاه‌ خود را بنویسید

براساس مطالعه‌ای منتشرشده در سال ۲۰۰۹، محققان ژاپنی شرکت‌کنندگان را به دو منطقه‌ی شهری و جنگلی فرستادند. آنها مشاهده کردند سطح هورمون استرس کسانی‌ که روزانه ۲۰ دقیقه در جنگل پیاده‌روی می‌کردند، کمتر از کسانی بوده که در منطقه‌‌ی شهری حضور داشته‌اند.

ورزشهایی که به سلامت روان کمک می کند. بیشتر بخوانید »

مرکز مشاوره شرق تهران

هدفِ مرکز مشاوره میرموسوی تمرکز روی ارتباط زوجین و تلاش برای حل تنش های بین آنها، از طریق ایجاد شفافیت در ارتباط کلامی و غیر کلامی، تغییر شیوه گفتگو، بیان نیازها و انتظارات و در نهایت جلوگیری از ایجاد آنچه می نامم یعنی “تنش نهفته” است. بنابراین، کلینیک مشاوره میرموسوی به” گفتگو” اهمیت قائل می شود، آن را ارج می نهد و همگان را تشویق به ایجاد بستری برای “گفتگو” می کند چرا که معتقد است: گفتگو آدم ها را بهم نزدیک می کند.