چهار عادت بد برای تخریب رابطهارسال شده توسط در ژوئن 26, 2019

چهار عادت بد برای تخریب رابطه

چهار عادت بد برای تخریب رابطه

متاسفانه عادتها زودتر شکل می گیرند و ماندگارتر هستند، به خصوص از نوع منفی آن؛ چهار عادت بد برای تخریب رابطه ، از مواردی هستند که به همسران آسیب می زند.

 

1-انتقادگری افراطی

نسبت طلایی ارتباطات این است که 80 درصد گفته های شما باید مثبت یا ختثی باشد

و فقط 20 درصد آنها به صورت دستورالعملی یا انتقاد باشد.

(مثلا “آشغال ها را بیرون ببر” یک دستورالعمل است).

در برخی زوج ها این نسبت برعکس است.

وقتی زوجین دائما نارضایتی ها و گله گذاری های خود را ابراز می کنند رابطه خدشه دار می شود.

2-نابرابری در مهارتهای بحث کردن

وقتی یکی از طرفین مهارت جدل کردن بهتری نسبت به دیگری دارد،

فرد مقابل احساس می کند در طول بحث و تعارض مورد بی انصافی قرار گرفته است.

(مثلا زمانی که شما برون گرا هستید یا از نظر کلامی قوی تر هستید و همیشه بحث را در دست می گیرید و اجازه حرف زدن به دیگری نمی دهید).

با گذشدت زمان آنها احساس می کنند حرف زدن بی فایده است و آنها هرگز نمی توانند افکار و احساسات خود را بیان کنند،

بنابراین ترجیح می دهند ساکت شوند.

3-فقدان همدلی

وقتی یکی از طرفین از نظر هیجانی تحت فشار است

و طرف مقابل نمی تواند نسبت به او مشفق یا همدل باشد، می تواند تاثیر مخربی داشته باشد.

ما از همسر خود توقع داریم که در طول زمان های سخت به او تکیه کنیم و حمایت دریافت کنیم. بنابراین همدلی را تمرین کنید.

چهار عادت بد برای تخریب رابطه

4-صدا را بلند کردن در بحث

برخی عادت دارند در بحث ها مرتب صدای خود را بلند کنند.

این روزها، اغلب ما، تحمل فشار روانی لازم را نداریم؛

صدایی که مرتب بلند می شود تا حرفی به کرسی نشانده شود، به شدت خطرناک است و ممکن است منجر به از کوره در رفتن شود.

خانوادهمهارت های ارتباطی

انتقادگری افراطیچهار عادت بد برای تخریب رابطه

امین میر موسویمشاهده نوشته ها

من امین میرموسوی از سال ۱۳۸۶ فعالیت مشاوره و آموزشی خودم را با مدارس و شهرداری آغاز کردم و سپس با فعالیت در مناطق نفتی جنوب(جزیره سیری) به فعالیت خودم به عنوان روانشناس منطقه ادامه دادم و پس از سال ۱۳۹۳ با ادامه فعالیت در کلینیکی که تاسیس کردم در زمینه خانواده و زوج درمانی و مشکلات رفتاری و یادگیری کودکان کارم را ادامه دادم که در حال حاضر ادامه دارد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *