واکنش کودکان به کرونا
واکنش کودکان به کرونا چه خواهد بود اگر در جمع اعضای خانواده درباره آن صحبت شود.
صحبت کردن درباره کرونا با صدای بلند ممنوع، کودکان استرس می گیرند.
چون کودکان یا درک درستی از برخی موضوعها ندارند به خصوص با توجه به سن.
و یا اینکه شناخت کافی از وقایعی مثل کرونا ندارند، حال اینکه ویروس چه هست که بعد برسیم به تعریف کرونا، بحثی دیگر.
از طرفی کودکان چون در عالم خیال و بازیگوشی هستند یقینا مثل ما بزرگترها مراقب خود نمی توانند باشند.
بنابراین به شکلی غیر ارادی، دستشان به سمت دهانشان یا چشم می رود.
همین موضوع کم کم موجب انتقال استرس می شود.
حال اگر والدین خود تحت تاثیر شیوع کرونا، ناراحت و نگران باشند، ممکن است آستانه تحمل شان بیش از حد پایین بیاید و به شکلی تنبیهی با فرزند خود برخورد کنند.
پس استرس هم از طریق بحث شیوع کرونا منتقل می شود و هم به دنبال شیوه های تربیتی.
نشانه‌های رفتاری و شناختی استرس در کودکان:
• کاهش اشتها یا تغییرات دیگر در عادات غذایی کودک
• سردرد
• دل‌درد یا دردهای شکمی بی‌دلیل
• نشانه‌های فیزیکی خاص بدون وجود بیماری یا مشکلی مشخص
• کابوس‌های شبانه
• اختلال در خواب کودک.
• نگرانی و اضطراب
• بروز یا تشدید ترس (ترس از تاریکی، تنهایی یا غریبه‌ها)
• ناتوانی در استراحت کردن
• وابستگی شدید به والدین
• عصبانیت، گریه و ناله
• ناتوانی در کنترل احساسات
• رفتار توأم با پرخاشگری و لجبازی
• بروز رفتارهای بچگانه که مناسب سن کودک نیست.
راهکار‌هایی برای والدین در این روز‌ها
مشکل را بزرگ نکنید.
از وضعیت فعلی در حضور کودکانمان صحبت نکنیم.
عامل استرس را محدود کنید.
از پیگیری اخبار در شبکه های خبری جدا در حضور کودکانمان بپرهیزیم.
حامی و همراه کودک‌تان باشید.
فیلم ببینید، مخصوصا برنامه‌های طنز و شاد، با هم برقصید
با آهنگ‌های شاد، کیک و شیرینی بپزید یا بازی‌های شاد و ساده انجام بدهید.
محیط خانه را به مکانی امن و دوست داشتنی تبدیل کنیم و سعی کنیم هر روز چند ساعتی را به فرزند خود اختصاص بدهیم، به گونه ای که کودک در خانه و در میان اعضای خانواده احساس آرامش و امنیت بکند و این روز‌های سخت را پشت سر بگذاریم.
