عوامل تاثیرگذار بر ایجاد مشاجره همسران
اگر به عوامل تاثیرگذار بر ایجاد مشاجره همسران توجه کافی داشته باشیم، تنشها در حد بحث باقی می ماند و به مشاجره کشیده نمی شود.
هیچ رابطه ای سیر آرامی ندارد. در همه روابط تعارض و عواطف منفی وجود دارد. چون بحث و اختلاف نظر طبیعی است.
و آن به این دلیل که تفاوت فردی بین همسران وجود دارد.
اما عوامل زیر در بروز مشاجره بین همسران نقش مهمی دارد.
شخصیت و ویژگیهای شخصیتی
برخی ویژگیهایی که در این بخش نام می برم منظور عواملی است که از سنجش شخصیت به دست آمده باشد نه آنچه که بر سر زبان مردم رایج است.
*حساسیت بالا در یکی از طرفین،
*اضطرابهای شخصیتی(برخیها ذاتاً اینگونه هستند که نسبت به محرکهای محیطی اعم از ترافیک و گره های کاری و زندگی اصطلاحاً بهم می ریزند و مضطرب می شوند)
*شخصیتهای وابسته
*ثبات شخصیتی پایین
که موجب می شود پیگیری و پشتکار نشان ندهند و برای انگیزه، وابسته به منابع بیرونی هستند.
مثلا اگر وارد رابطه عاطفی شوند، حاضرند خوب کار کنند. اگر استخدام شوند، ورزش را شروع می کنند
(این ویژگی هم در اضطراب نقش دارد)
*نیاز به قدرت بالا، که حتی می تواند موجب زورگویی شود.
نحوه مدیریت استرسها
تصمیم گیری برای نحوه مدیریت استرسها نقش مهمی در کنترل بحث و مشاجره دارد.
و این ویژگی هم در اثر تجربه هم به دست می آید و هم به ویژگیهای شخصیتی ارتباط مستقیم دارد.
در پاراگراف قبل گفتیم وقتی ثبات شخصیتی پایین باشد زمینه اضطراب فراهم می شود.
اما اینکه چقدر تجربه به ما کمک کند مطلب مهمی است.
مثلا کسی تصمیم می گیرد بحرانی که پیش آمده را به خانواده نگوید تا آنها دچار استرس نشوند.
زمانی که بحران در کوتاه مدت جمع شود، این کار درست است.
اما اگر به زمان بیشتری نیاز داشته باشد و موجب مشکلاتی برای شخص شود، باید در نگفتن مشکل پیش آمده تجدید نظر کرد.
نحوه برخورد با موضوعهای بحث برانگیز
نحوه بیان، لحن، بلندی صدا فقط بخش کلامی ارتباطی است که نقش تعیین کننده در نحوه برخورد با موضوعهای بحث برانگیز را دارد.
مهارتهایی که باید همسران نزد مشاور و روانشناس آموزش دیده باشند، در کنار ویژگیهای شخصیتی قطب مهمی را در پیشگیری از تبدیل بحث به مشاجره دارد.
یکی از این مهارتها این است که بتوانیم مانع شویم از ادامه بحث و طولانی شدن آن!
عمده ترین نکته ای که سبب این تداوم بحث می شود، هیجان هاست
هیجانهای ناشی از ناکامی و آستانه تحمل پایین به شدت جلوگیری می کند از حل مناقشه همسران
ساده ترین شکل بیان مبی کنم وقتی می گوییم در زوج درمانی کار را به جایی می رسانیم که منتظر یک پاسخ یا تغییر به دنبال تکلیف ارائه شده هستیم، یکی از همسران با یک واکنش هیجانی شدید، کار را خراب می کند.
برای همین گاهی لازم است در هفته اول مراجعه، هر دوی همسران دست کم سه جلسه نزد مشاور زوج درمانگر مراجعه کنند.
تا بتوان روی محرکهای احتمالی تاثیرگذار بر مشاجره کنترل کرد.
