خشم یا اضطراب شما با کدام یک را تجربه می کنید؟ خشم یا اضطراب شاید فکر کنید فردی خشمگین هستید! زود عصبی می شوید و از کوره در می روید؛ حتی ممکن است به اتفاق همسرتان به یک مرکز مشاوره روانشناسی مراجعه کنید و همسرتان شکایت از این داشته باشد که شما زود از کوره …
آیا پرخاشگری می تواند نشانه افسردگی باشد؟ سوال در این مقاله این است که آیا آیا پرخاشگری می تواند نشانه افسردگی باشد؟ فراموش نکنیم که خشم همیشه ریشه آشکاری ندارد و عوامل مختلف در آن دخیل است. افسردگی، مانند بسیاری از بیماری های روانی، کلیشه ی نادرستی در فرهنگ عامه دارد و آن هق هق …
با این همه خشم چه کار کنیم؟ با این همه خشم چه کار کنیم؟ پرخاشگری به ما آسیبهای بسیاری وارد کرده است. داد و بیدادهایی که به راه انداختیم تنها همسایه های ما را در آپارتمان، نصف شب بیدار نکرده! اصلا گور بابای آنها. خودمان دیگر نخوابیدیم و فردای آن روز عصبی به جاده و …
عصبانیت، عصبانیت می آورد عصبانیت، عصبانیت می آورد . خاصیت هیجانها همین است، وقتی افکار تولید کننده نگرانی و جهت گیریهای فکری خاصی می شود و ذهن تولید کننده قضاوتهای نادرست است، این موضوع موجب رنجش و تولید هیجانهای منفی می شود. تداوم چنین وضعی می تواند به تقویت هیجانها کمک کند! تقویت شدن هیجانهای …
