بایگانی‌های مقابله با فشار روانی(استرس)

استرس با مغز و بدن چه می کند؟

مقابله با فشار روانی(استرس)، ترس و اضطراب از کرونا / از امین میر موسوی / مارس 31, 2020 مارس 30, 2020 / دیدگاه‌ خود را بنویسید

استرس با مغز و بدن چه می کند؟ برای این که بدانیم استرس با مغز و بدن چه می کند؟ باید تغییرات زیست شناختی مرحله هشدار را که رابطه ی فشار روانی با بدن را نشان می دهد، با دقت بیشتری بررسی کنیم. هم اکنون بسیاری از دانشمندان معتقدند که دو گذرگاه زیست شناختی مهم …

استرس با مغز و بدن چه می کند؟ ادامه »

فشار روانی ناشی از شیوع کرونا

ترس و اضطراب از کرونا، مقابله با فشار روانی(استرس) / از امین میر موسوی / مارس 30, 2020 آوریل 4, 2020 / دیدگاه‌ خود را بنویسید

فشار روانی ناشی از شیوع کرونا فشار روانی ناشی از شیوع کرونا را وقتی درک می کنیم که اول یادی کنیم از تعریف فشار روانی توسط هانس سلیه(بنیانگذار این مفهوم) وی گفته بود فشار روانی یا همان استرس یعنی پاره پاره شدن بدن بر اثر فشارهای وارده! دومین راه درک فشار روانی، گزارش مراجعان است. …

فشار روانی ناشی از شیوع کرونا ادامه »

مرکز مشاوره شرق تهران

هدفِ مرکز مشاوره میرموسوی تمرکز روی ارتباط زوجین و تلاش برای حل تنش های بین آنها، از طریق ایجاد شفافیت در ارتباط کلامی و غیر کلامی، تغییر شیوه گفتگو، بیان نیازها و انتظارات و در نهایت جلوگیری از ایجاد آنچه می نامم یعنی “تنش نهفته” است. بنابراین، کلینیک مشاوره میرموسوی به” گفتگو” اهمیت قائل می شود، آن را ارج می نهد و همگان را تشویق به ایجاد بستری برای “گفتگو” می کند چرا که معتقد است: گفتگو آدم ها را بهم نزدیک می کند.