مهارتهای ازدواج موفق از مهارتهای ازدواج موفق چه می دانید؟ چقدر در خصوص تفاوتهای زن و مرد مطالعه دارید؟ آیا بر اساس گفته ها و شنیده ها، آگاهی دارید؟ یا کتابی در این زمینه خوانده اید؟ یکی از عواملی که به ازدواج موفق کمک می کند، درک تفاوت های زن و مرد در ارتباط و […]
مهارتهای ازدواج موفق بیشتر بخوانید »
تعریف مهارت های ارتباطی در تعریف مهارت های ارتباطی ، ابتدا به ارتباط می پردازیم که فرایند انتقال پیام از فرستنده به گیرنده است. البته به شرط همسان بودن معانی بین آنها؛ برای اینکه زندگی موفقی داشته باشید، به مهارت های ارتباطی نیاز دارید، ارتباط خوب سبب می شود که: فرزندان خوب تربیت کنید بهتر
تعریف مهارت های ارتباطی بیشتر بخوانید »
همخوانی سبک فرزندپروری شما با شخصیت فرزندتان می تواند اضطراب و افسردگی را در کودکان به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان با بررسی سه ساله 214 کودک و مادر دریافتند که تطبیق سبک های فرزندپروری با شخصیت بچه ها در نشانه های کاهش اضطراب ها و افسردگی نیمی از کودکان نقش است.
فرزندپروری والدین و سلامت روان کودکان بیشتر بخوانید »
نداها و احساسات درونی ما یعنی آنچه با خود در درون نجوا می‌کنیم، تأثیر فوق‌العاده‌ای بر مسیر زندگی‌مان دارند.
جملات تأکیدی برای تقویت عزت نفس بیشتر بخوانید »
براساس مطالعه‌ای منتشرشده در سال ۲۰۰۹، محققان ژاپنی شرکت‌کنندگان را به دو منطقهی شهری و جنگلی فرستادند. آنها مشاهده کردند سطح هورمون استرس کسانی که روزانه ۲۰ دقیقه در جنگل پیاده‌روی می‌کردند، کمتر از کسانی بوده که در منطقهی شهری حضور داشته‌اند.
ورزشهایی که به سلامت روان کمک می کند. بیشتر بخوانید »
