4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش

امروز می خواهیم 4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش را خیلی خلاصه و کاربردی مطرح کنیم و اینکه چرا فقط 4 ویژگی را ذکر می کنیم؟ علت این است که در ماههای اخیر بیشترین دلایلی که بحث و تنش همسران را تبدیل به مشاجره کرده و منجر به مراجعه به این مرکز مشاوره شده، این 4 ویژگی بوده است.

تحقیر و توهین

از 4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش ، می توان به کنترل همسران در تحقیر و توهین اشاره کرد.

اولین ویژگی همسران موفق در کنترل مشاجره، توهین نکردن و تحقیر نکردن است.

اینگونه که در پرونده های کلینیک مشاوره و زوج درمانی مشاهده می کنیم زمانی کار به توهین و تحقیر می کشد که بحران دو ویژگی داشته باشد:

*بارها تکرار شده باشد

*یا بحران، حل نشده باقی مانده و مرتب بر سر آن تنش پیش بیاید.(تداوم مشکل)

گاهی برای یکی از زوجها، کنترل همسری که عصبی است کار بسیار دشواری است. برای همین کار به توهین و تحقیر می کشد.

در چنین شرایطی حتما توصیه می شود در اولین فرصت به مراکز مشاوره و زوج درمانی مراجعه نمایید.

و اگر می خواهید توهین و تحقیرها و عصبیت ها بیشتر نشود، از گفتن جمله هایی از قبیل:

تو مریضی…

بریم ببینیم کی مریضه…

تو اصلا باید بستری بشی…

متخصص زوج درمانگر، خود، متوجه همه چیز می شود و از شما دعوت می کند جلسات را به صورت انفرادی دنبال کنید! تا بتواند با کسی که سهمی در مشکلات دارد جدا صحبت کند.

توصیه می شود از توهین و تحقیر به هر قیمتی شده پرهیز کنید.

کسی پیام شما را در توهین و تحقیر نه تنها دریافت نمی کند که به شما حق هم نمی دهد.

بنابراین به عنوان فردی هستید که اگر چه شاید تصور کنید حق با شماست ولی به دلیل توهین و تحقیر این شما هستید که زیر سوال می روید.

نسبت دادن مشکلات همسر به خصوصیات خانواده

از بین 4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش ، این است که مشکلاتی را که در یکدیگر می بینند به کل خانواده و اجداد همسر نسبت نمی دهند!

تو، کل خانواده ات بی ناموسه…

خیانت تو خاندان شما موروثیه…

بابای احمقِ تو هم فلان کاره بوده….

در دعوا آنقدر باید روی خود کار کنید که اگر می خواهید در مورد یک ویژگی همسرتان صحبت کنید، فقط درباره آن صحبت کنید، حتی اگر همه ی دور و بریهای شما قبول دارند که فلان ویژگی در خانواده همسر موروثی است. نسبت دادن مشکلات همسر به خصوصیات خانواده اش، یعنی تحقیر!

حالا اگر احساس کردید باید یکبار بگویید تا همسرتان به خودش بیاید، خود دانید!

ولی تکرار مکرر، همسرتان را به جایی می رساند که با خود بگوید حالا که بالاتر از سیاهی رنگی نیست پس بذار من هم بگویم که همینه که هست! می خوای چی کار کنی!؟ اصلا این موضوع باعث افتخاره

همسران موفق نمی گذارند بحثی طولانی شود

از مجموع 4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش ، این یک مورد هم مهم است و قابل توجه!

البته به این معنی نیست که بگویید بحث را تمام کن! روانشناسان توصیه می کنند که بحث طولانی نشود.

بلکه موضوع مورد بحث یا باید قابل بررسی و حل شدن باشد

یا باید موضوعی باشد که بتوان پذیرفت و خود را تطبیق داد، مثل برخی خصوصیات اخلاقی

اگر هم دو نفر نتوانند آن را حل کنند پیش از طولانی شدن، باید به یک زوج درمانگر خوب و یا یکی از مراکز زوج درمانی مراجعه کنند.

اعلام نارضایتی با قطع ارتباط

ویژگی چهارم از 4ویژگی همسران موفق در بحث و تنش ، این است همسران موفق در بحث و تنش، نارضایتی را با قهر و ترک منزل و ترک اتاق خواب( البته به مدت طولانی) نشان نمی دهند.

به علاوه، خانواده ها را هم درگیر مشکلات خود نمی کنند.

چه بسا ترک منزل، باعث فراهم شدن زمینه ی این دخالت ها شود.

امید است این بحث برای همسرانی که مشاجره دارند مفید واقع شود.