همسران چگونه از هم شکایت میکنند؟

همسران چگونه از هم شکایت میکنند؟ و چطوری مشکلات را بیان می کنند؟

حتما دیده اید که دوستان تان وقتی با شما درددل می کنند چگونه از همسرشان گله می کنند.

برخی هم هستند که با مراجعه به مرکز مشاوره و زوج درمانگر و چه بسا مراجعه ی فردی شرایط را به گونه ای جلوه می دهند که انگار فقط همسرشان مسبب مشکلات است.

بهتر است مثالی بزنم:

آقا یا خانم مراجعه می کند و می گوید: 

اگر همسرم فلان رفتار را نمی کرد من عصبانی نمی شدم!

خواننده از این جمله چه استنباطی می کند؟

احتمالا اینگونه فرض می شود که همسر مقصر است.

این تفکر خطی است! حالا به هر نیتی استفاده می شود.

یعنی از یک نقطه شروع می شود و به نقطه دیگر می رسد.

اگر همسر غذا درست می کرد من عصبانی نمی شدم…

اگر فکر کنم که افراد آگاهی لازم را در بروز مشکلات ندارند باید بدانند که اوضاع به این شکل نیست که آنها تعریف می کنند.

زیرا در اصل ماجرا از این قرار است که هر عملی به عنوان یک عکس العمل به حساب می آید.

یعنی در بروز مشکلات، شروع کننده و خاتمه دهنده ای نداریم.

و باز ممکن است مخاطب این مطلب بگوید: چرا نداریم!؟

اگر همسرم آن کار را نمی کرد من فلان جواب را نمی دادم.

لطفاً خطی نگاه نکنید.

علیت حلقوی به عنوان ویژگیهای یک سیستم

اگر همسر شما همین الان پاسخ دهد می گوید چرا من فلان کار را کردم، چون تو قبلش یا مدتی است که با من فلان رفتار را می کنی، مثلا بی توجهی

چرا من گوشی را برداشتم جواب تندی به برادرت دادم؟

چون مدتی است می گویم که برادرت دخالت می کند ولی تو توجهی نمی کنی، همسر پاسخ می دهد چرا من توجهی نمی کردم؟

چون فکر می کردم همسرم زیادی شلوغش می کند …

و به همین ترتیب پاسخ ها ادامه پیدا می کند…

پس این چرخه ادامه دارد.

سیستم یک الگوی ارتباطی است که طی زمان در گروهی از افراد مثل همسران شکل می گیرد.

رفتار هر فرد در سیستم بر سایر اعضای آن تاثیر می گذارد و تاثیر می پذیرد.

راه درک بهتر موضوع این تمرین است که ارتباط خود را مرحله به مرحله بررسی کنید و ببینید که چگونه از لحاظ هیجانی به همدیگر عکس العمل نشان می دهید.

مثل مثالی که در ابتدای همین بخش زدم.

زمانی که یکی از همسران به شکل خطی مسئله ای را مطرح می کند، نفر مقابل می گوید خب بگو تو چی کار کردی که من عصبانی شدم!

همین موضوع نشان گر علیت حلقوی مشکلات همسران است.

توصیه مرکز مشاوره شرق تهران

به عنوان زوج درمانگر توصیه می کنم که با توجه به ماهیت سیستم، اگر یکی از همسران تغییر را ایجاد کند، تغییر هم به صورت سیستمی تاثیرش را شروع خواهد کرد.