1فن حل مشاجره همسران
مهمترین تکنیک حل مشکلات همسران در همین 1فن حل مشاجره همسران نهفته است. البته تکنیکهای بیشماری را شرح دادم که مخاطب در صورت نیاز می تواند به سایر نوشته های این سایت مراجعه کند.
کم نیستند همسرانی که از این مرکز مشاوره به آن مرکز مشاوره در جستجوی بهترین زوج درمانگر می روند، با این وجود توصیه می کنیم همسران به جای این همه تلاش برای پیدا کردن بهترین زوج درمانگر و زوج درمانگر خوب، بهترین حل کننده مشکلات شوند!
حتما لازم است سواد خودمان را در زندگی زناشویی بالاببریم.
و ما هم در مطالب مرکز مشاوره خانواده شرق تهران تلاش می کنیم تا بهترین و ریزترین نکات را انتقال دهیم.
همسران در جلسات زوج درمانی
در بحث 1فن حل مشاجره همسران باید در ابتدا دید که چه چیزی را ما در اتاق زوج درمانی شاهد هستیم!
ما شاهد این هستیم که وقتی همسران مشکل خود را بیان می کنند کافی است مشاور خانواده چیزی بگوید که همسری احساس کند خوب فهمیده و درک شده است.
و یا اینکه ممکن است مشکلاتی که یکی از همسران ایجاد کرده، کاملا آشکار باشد. و مشاور به رویش بیاورد.
در چنین مواقعی این خطر وجود دارد که نفر مقابل با احساس پیروزی واکنش نشان دهد.
یـا احساس خوشحالی که از اینکه شاید:
“یک نفر پیدا شد ببینه من چی میگم!”
“یکی بالاخره پیدا شد من را درک کند”
“مشخص شد مشکل از کیه”
و این احساس را به شدت ابراز کند.
در چنین مواقعی ابراز شدید و مستقیم چنین جملاتی گاهی سبب می شود نفر دیگر گارد بگیرد.
“اااا حالا که اینجوریه ثابت می کنم تو هم مشکل داری”
و حالا این احتمال هست که جلسه بعدی تنها بیاید و تا می تواند در مورد همسرش که خیلی خوشحال بود، بد بگوید.
و یا در همان جلسه بگویند که “پس من مقصرم دیگه”
بنابراین نوع واکنش همسران زمانی که مشاور توجه اش به ایرادهای یکی از همسران است خیلی مهم است.
تحریک کننده رفتار نکنید
بیرون از جلسه زوج درمانی، در مورد مقصر بودن یکی نسبت به دیگری حرف نزنید
بلکه مشوق هم باشید به تغییر
حتی کلامتان این باشد که (مثال)
مشاور این نکته یا ایراد را گرفت اگر چه خودت هم جایی سعی کردی فلان رفتار را کنی و من هم ازت راضی بودم، کاش ادامه پیدا می کرد
منظور اینکه:
- متهم نکنید
- بی اعتماد به ظرفیتهای یکدیگر رفتار نکنید، بلکه برعکس به ظرفیتهای همدیگر اعتماد کنید.
- اگر مشاوری طوری رفتار کرد که به نظرتان آمد حق را به شما داد، این قدر شدید با ذوق و خوشحالی رفتار نکنید!
فرصت برای بررسی و تغییر بدهید
بعد از 1فن حل مشاجره همسران که به واکنشها و مدیریت محتوای جلسه زوج درمانی می پردازد آنهم حین و پس از جلسه مشاوره، نوبت می رسد به دادن فرصت برای تغییر
این جمله سم مهلک است که می گویند : خیلی فرصت دادم چقدر باید فرصت بدهم!
موضوع این است که اگر شما به مرکز مشاوره خانواده مراجعه می کنید فرصت برای تغییر از جلسات زوج درمانی آغاز می شود نه آن شکل عامیانه ای که به یکدیگر می گوییم.
شاید بارها گفته باشید که چقدر اصرار کردم بیا بریم پیش مشاور و تو نیامدی!
در این بحثی نیست.
حق دارید که گله مند باشید.
اما اینکه در خانه ی خود بهم بگویید یکبار دیگر فرصت می دهم خودت را درست کنی!
می خواهم بدانم با چه معلوماتی
یا گاهی خانواده ها می گویند یک بار دیگر فرصت بده!
قرار است چه اتفاقی بیفتد!؟
مگر آموزشی وجود داشته باشد
پس فرصت برای تغییر را از مرکز مشاوره ای که شما مراجعه کردید آغاز کنید
و این فرصت را به شکلی تهدید گونه و اضطراب آور بیان نکنید
