مشاوره فردی
هنوز مراجعانی هستند که سوال می پرسند مشاوره فردی دقیقا یعنی چه؟
و چه بسا تصور می کنند اگر در مورد مسائل خانواده بخواهند صحبت کنند حتی باید مشاورشان، خانواده باشد.
همه ما انسانها بواسطه اجتماع، شخصیت و هویت خود را درک و کشف می کنیم.
در این میان گاهی از خانواده ، مدرسه، دانشگاه و سایر محیطهای اجتماعی بازخوردهایی دریافت می کنیم که ممکن است خوشایندمان نباشد،
و احساسها و هیجانهای منفی به دنبالش تجربه کنیم و احساس کنیم مانعی بر سر راه پیشرفت مان به حساب می آید
این مشکلات، موانع و چالشها یک امر کاملا طبیعی است.
اما گاهی مانع از تصمیم گیری موثر ما می شوذ.
اما به غیر از این، گاهی بر سر دوراهی هایی می مانیم و نمی توانیم تصمیم بگیریم؛
شاید بین عقل و احساس!
مشاوره فردی بهترین راهکار ممکن در این مواقع است.
مسائل و مشکلات فردی
مواردی مانند انتخاب رشته، انتخاب شغل، انتخاب همسر، استرس، اضطراب، بدبینی، منفی نگری، ناامیدی و صدها مورد دیگر که همه آنها، شخص را به تنهایی درگیر خود می کند.
در این مواقع مشاوره فردی (انفرادی) با مشاور روانشناس بهترین راهکار است.
در برخی موارد مانند تصمیم گیری ها و مشاوره شاید یک یا دو جلسه کافی باشد.
اما این موضوع در خصوص مشکلات روحی و روانی فرق می کند.
حتی برخی مراجعان پیش از مراجعه می پرسند که چند جلسه زمان لازم است؟
پاسخ این است که تا جلسه اول برگزار نشود، نمی شود نظر داد.
مشکلاتی مانند استرس، شکستهای عاطفی، تطبیق دادن با زندگی جدید با یک یا دو جلسه مراجعه قابل رفع نیست و باید مراجعه بیشتری انجام شود.
کلاسهای گروهی روانشناسی
مشکلات فردی گاهی موجب می شود، افراد را ترغیب کنیم به شرکت در کلاسهای روانشناسی گروهی؛
وقتی مسائل افراد در سطح پیچیده نیستند و جنبه مهارتی دارند، زمان مناسبی است تا با شرکت در کلاسهای گروهی به بهبود وضعیت خود کمک کنند.
ریشه یابی مشکلات فردی
گاهی برای حل مسائل فردی، با نشانه هایی مواجه هستیم که به دوران گذشته و کودکی برمی گردد.
و تاثیرگذاری آن به گونه ای است که تا آن مسائل برطرف نشود، مشکلات فعلی به قوت خود باقی خواهد بود.
اینجا روند کافی فرق خواهد کرد و جلسه های مشاوره جنبه تحلیلی به خود می گیرد.
و ما با شکلی از جلسه ها مواجه هستیم که بیشتر به شکل رواندرمانی تحلیلی اجرا می شود.
آزمونهای روانشناسی
مواقعی پیش می آید که برای آشکار شدن زوایای متفاوتی از مشکل، لازم است آزمونهای روانشناسی اجرا شود.
آزمونهای شخصیتی و تستهایی که مشکلات روانی را می سنجد گاها ضروری است.
ولیکن در مواردی این آزمونها برای برخی خوشایند نیست.
به خصوص وقتی که برخی همکاران ما در همان جلسه اول این آزمونها را اجرا می کنند و یا آزمونهای متعدد به مراجع می دهند
که خسته کننده و به نظر صرفا دید و نگاه اقتصادی و سودجویانه در آن نهفته است.
متاسفانه این شکل از اجرای کار، صداقت در خدمت رسانی را زیر سوال می برد.
اما همانطور که گفتم گاهی در ادامه جلسه ها و نه در ابتدای آن، انجام تستها ضروری به نظر می رسد.
زیرا گاهی کمک کننده به تحلیل ویژگیهای خلقی و شخصیتی افراد است و می تواند به برنامه ریزی دقیق تر و اولویت بندی موضوع جلسه های مشاوره و حتی درمان کمک کند.
