بایگانی‌های مشکلات خواب و بی خوابی

بی خوابی

مشکلات خواب و بی خوابی / امین میر موسوی / می 11, 2020 / دیدگاه‌ خود را بنویسید

بی خوابی در میان متداول ترین شرایط سبک زندگی، شاید بی خوابی بیشترین ارتباط را با تشدید اضطراب داشته باشد. بیشتر ما به طور میانگین به 7 الی 8 ساعت خواب شبانه نیاز داریم و اگر کمتر از 6 ساعت خواب مداوم داشته باشیم، احساس ناراحتی خواهیم کرد. هر چند بین افراد مختلف، تفاوت وجود […]

بی خوابی بیشتر بخوانید »

مرکز مشاوره شرق تهران

هدفِ مرکز مشاوره میرموسوی تمرکز روی ارتباط زوجین و تلاش برای حل تنش های بین آنها، از طریق ایجاد شفافیت در ارتباط کلامی و غیر کلامی، تغییر شیوه گفتگو، بیان نیازها و انتظارات و در نهایت جلوگیری از ایجاد آنچه می نامم یعنی “تنش نهفته” است. بنابراین، کلینیک مشاوره میرموسوی به” گفتگو” اهمیت قائل می شود، آن را ارج می نهد و همگان را تشویق به ایجاد بستری برای “گفتگو” می کند چرا که معتقد است: گفتگو آدم ها را بهم نزدیک می کند.