اگر دچار ترس از کرونا شدید اگر دچار ترس از کرونا شدید و یا در هفته های گذشته به این بیماری مبتلا شدید و از آن زمان به بعد ترس و نگرانی دارید یا شب ها خوابتان نمی برد، احتمالا به روانپزشک مراجعه کرده اید و دارو گرفته اید. این روزها کسانی هستند که به […]
اگر دچار ترس از کرونا شدید بیشتر بخوانید »
استرس با مغز و بدن چه می کند؟ برای این که بدانیم استرس با مغز و بدن چه می کند؟ باید تغییرات زیست شناختی مرحله هشدار را که رابطه ی فشار روانی با بدن را نشان می دهد، با دقت بیشتری بررسی کنیم. هم اکنون بسیاری از دانشمندان معتقدند که دو گذرگاه زیست شناختی مهم
استرس با مغز و بدن چه می کند؟ بیشتر بخوانید »
فشار روانی ناشی از شیوع کرونا فشار روانی ناشی از شیوع کرونا را وقتی درک می کنیم که اول یادی کنیم از تعریف فشار روانی توسط هانس سلیه(بنیانگذار این مفهوم) وی گفته بود فشار روانی یا همان استرس یعنی پاره پاره شدن بدن بر اثر فشارهای وارده! دومین راه درک فشار روانی، گزارش مراجعان است.
فشار روانی ناشی از شیوع کرونا بیشتر بخوانید »
فیزیولوژی استرس خیلی خلاصه در این مقاله در مورد فیزیولوژی استرس مطلبی کوتاه ارائه کردیم که می دانم برای تان مفید است. بارها پیش آمده که فردی ناگهان با موقعیت خطرناکی رو به رو شده، مثلا حمله ی یک حیوان درنده؛ با سرعت غیر قابل تصوری فرار کرده و حتی از یک درخت بالا
فیزیولوژی استرس بیشتر بخوانید »
چطور ذهن از رنج فرار می کند؟ اینکه چطور ذهن از رنج فرار می کند؟ سوالی جالب است که در ادامه به پاسخ آن می پردازیم. ذهن روشهای طبیعی خود را برای فرار از آشفتگیها دارد و راهکارهایی که ذهن پیش می گیرد، “مکانیزمهای دفاعی” نامیده می شود. جالب این جاست که مکانیزمهای دفاعی در
چطور ذهن از رنج فرار می کند؟ بیشتر بخوانید »
