1راهکار مفید برای درمان اضطراب هر چه قدر از روشهای متداول درمانی و آموزشی برای درمان اضطراب استفاده کنیم، هیچ اشکالی ندارد اما باید به 1راهکار مفید برای درمان اضطراب هم توجه کرد. ریلکسیشن، مدیتیشن، ورزش، رعایت نوع تغذیه و سبک زندگی همه ی اینها خوب است و ضروری؛ و چه بسا برای سرعت بخشیدن […]

مشاوره آنلاین واتس اپ این روزها بسیاری از مراکز به غیر از مشاوره حضوری به ناچار به ارائه خدمات مشاوره غیر حضوری از جمله مشاوره آنلاین رو آورده اند از جمله مشاوره آنلاین واتس اپ، تلگرام، اسکایپ و امثال اینها ملاقات حضوری روانشناس و مشاور اگر چه همچنان مورد توجه خیلی هاست اما کرونا بالاخره

2نقطه ضعف بحرانی همسران یکی از این 2نقطه ضعف بحرانی همسران ، عصبی بودن همسران است که به شدت رابطه را به سمت نابودی سوق می دهد. این را می دانیم و اما همسران عصبی برای این موضوع یا کاری نمی کنند یا به دنبال مقصر می گردند. یا غالباً ، افراد زمانی که متاهل

1راه رهایی از روان آزردگی در این مطلب می خواهیم کمی در مورد 1راه رهایی از روان آزردگی صحبت کنیم. آنچه می دانیم این است که گذشته و شیوه های تربیتی والدین یا رفتارها و تجربه های خودمان و محیط و تاثیرات آن می تواند بر هر یک از ما تاثیر بگذارد. اینکه این تاثیر

بزرگسالان بیش فعال بیش فعالی معمولا با نشانه ای از قبیل کم توجهی یا بیش فعالی و یا هر دو گروه علایم شناخته می شود اما بزرگسالان بیش فعال چه وضعیتی دارند؟ مهمترین و دقیق ترین تشخیص از سن 6 سالگی کودکان به بعد اتفاق می افتد که سن ورود به مدرسه است. اما در