1ویژگی مهم همسران عصبی
آیا 1ویژگی مهم همسران عصبی را می شناسید؟ قبل از اینکه به این موضوع بپردازیم می خواهم بپرسم که آیا شما
هم زود عصبانی می شوید؟
همسرتان چطور؟ آیا شما از جمله کسانی هستید که اصطلاحاً زیاد زندگی را سخت و جدی می گیرید!؟
زندگی لحظه به لحظه با مساله همراه است و رشد در گرو حل موثر این مسائل است.
تصور اینکه به گونه ای زندگی کنیم که با مساله ای روبرو نشویم، غیر ممکن است.
یکی از این مسائل، بحث و تنشهای همسران است.
بالاخره بحث و تنش جز لاینفک زندگی همسران است. اما اینکه تبدیل به مشاجره و دعوا شود می تواند خطرناک باشد.
و زمانی که ادامه دار باشد می تواند به فروپاشی زندگی همسران منجر شود.
1ویژگی مهم همسران عصبی ، این است که آنها در نهایت چوبِ “بد بحث کردن” را می خورند و چوب اختلافات را!
وقتی تنش و ناراحتی را جز جدانشدنی زندگی همسران می دانیم آگاهی از سطح برانگیختگی هیجانی همسران را
هم وظیفه آنها می دانیم.
آگاهی ها کمک می کند به اینکه بدانیم چگونه بحث کنیم، به چه طریقی و از چه کلماتی استفاده کنیم.
در یک رابطه، دو نفر باید از سطح برانگیختگی هیجانی هم مطلع باشند.
برخی زودتر واکنش نشان می دهند و برخی دیرتر؛
برخی کم تحمل ترند برخی تحمل بیشتری دارند
برخی، ابهام آزارشان می دهد و برخی سهل گیر هستند
در بدترین شرایط، هر دو نفر متوقع هستند و سطح برانگیختگی شان بالاست! و این یعنی شعله ور شدنِ مدامِ آتش
جنگ
هشدار یک زوج درمانگر
1ویژگی مهم همسران عصبی در این است آنها اگر آنها بر سر موضوع مورد یحث به طلاق نرسند به خاطر عصبی بودن شان و نحوه بحث کردن، به طلاق می رسند!
به شدت باید روی شنونده بودن، صبور بودن، مقاوم بودن خود کار کنیم.
به دقت باید خودمان را و همسرمان را بشناسیم.
نه اینکه از شناخت، سوءاستفاده کنیم.
یعنی نگیم تو رو خوب شناختم، اصلا، تو و خانواده ات عصبی هستی.
هیچ آدمی نیست که یک ویژگی منفی در او پیدا نکنید. و هر آدمی از خانواده ای آمده که اخلاقیات و مشکلاتی دارد.
پس موضوعی که آشکار است، دیگر چرا از آن به عنوان ابزاری برای تهدید و تحقیر استفاده کنیم. مگر خود بیمار باشیم!
و در جایی که موضوعی آزار مان می دهد ورود کنیم به گفتگو و بررسی و نگذاریم روی هم تلمبار شود.
مراجعه به یک زوج درمانگر متخصص
امیدوارم کار را به جایی نرسانید که هم بگویید زندگی ام را دوست دارم و در عین حال پلی را پشت سر سالم به جا نگذاشته باشید!
پس توصیه می کنم همسرانی که هر دو آستانه تحمل شان پایین است هر چه سریعتر به یک مرکز مشاوره و زوج درمانگر مراجعه کنند.
و یا اینکه حتما از طریق یک برنامه مطالعاتی درست(یعنی نه پیامهای تلگرامی و اینستاگرامی) بلکه کتابهای روانشناسی روی مدیریت خشم خود کار کنید.
البته برای همسرانی که در مرحله ی حساسی از رابطه هستند یعنی کار به جایی رسیده که مرتب با هم درگیر بحث و مشاجره می شوند باید حتما از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.
قهر به جای مشاجره!
برخی همسران وقتی می بینند به شدت عصبی می شوند و ممکن است کار به زد و خورد بکشد، قهر و حرف نزدن را اجرا می کنند.
این هم خوب نیست.
در نهایت باید موضوع بین شما و همسرتان حل شود، والسلام.
حتی باید بدانید که سکوت و روی خوش نشان ندادن در رابطه به خصوص به مدت طولانی، ناقوس مرگ یک رابطه را به صدا در می آورد.
و اگر فکر می کنید که سکوت می کنید چون حرف زدن، منجر به مشاجره می شود لطفا حرف بزنید برای اینکه علت مشاجره را کشف کنید.
البته نه اینکه کار را به این جا برسانید که بگویید : فهمیدم، علت مشاجره تو هستی!
امیدوارم مطلب 1ویژگی مهم همسران عصبی برای خواننده این سایت مفید واقع شود.
