اطلاعاتی مهم درباره نوروفیدبک
در این نوشته قصد داریم اطلاعاتی مهم درباره نوروفیدبک به شما بدهیم. تا برخی حقایق برای تان روشن شود.
در ابتدا به تعریف نوروفیدبک می پرداریم.
نوروفیدبک به روشی اطلاق می شود که در آن، اطلاعات عصبی به دستگاه عصبی مرکزی (CNS) افراد بازخورد داده می شود
و تلاش می شود تا آنها بیاموزند چگونه کارکرد مغزی خودشان را اصلاح نمایند.
منطق این روش درمانی بر پایه شرطی سازی عاملی استوار است.
ما در حالت عادی قادر به کنترل و تغییر امواج مغز خود نیستیم؛
زیرا نسبت به این امواج آگاهی نداریم.
در روش درمانی نوروفیدبک، سعی می شود تا این آگاهی از طریق ارائۀ بازخوردهای (فیدبک های) بسیار سریع (چند هزارم ثانیه پس از وقوع) به فرد ایجاد شود.
همچنان که این تمرین ادامه می یابد، مغز یاد می گیرد که چگونه به تولید بیشتر امواجی بپردازد که منجر به عملکرد بهتر می شود.
امواج مغزی
امواج مغزی انواع مختلفی دارند که هریک نام قرار دادی مخصوص به خودشان را دارند.
به طور کلی هر موج مغزی 2 ویژگی عمده دارد:
- فرکانس
- دامنه
فرکانس موج به معنای تعداد دور موج در هر ثانیه است.
به عبارت دیگر تعداد بالا و پایین شدن های موج در هر ثانیه نشان دهنده ی فرکانس موج است که واحد آن هرتز Hz است.
دامنه یا Amplitud موج به معنای میزان بلندی هر موج است که واحد آن میکروولت می باشد.
دستگاه نوروفیدبک قابلیت نمایش همه ی امواج را بر حسب نیاز ما دارد.
به این موج ها روی صفحه ی نمایش اصطلاحا کانال گفته می شود.
کانال اصلی و واقعی در واقع همان موج خامی است که به وسیله ی الکترود روی سر ثبت می شود
و سایر موج ها تحت عنوان کانال های مجازی شناخته می شوند، چرا که از تجزیه ی موج اصلی به وجود آمده اند.
پژوهشگران می گویند مغز انسان ها چهار نوع موج آلفا، بتا، تتا و دلتا دارد.
که بر حسب دامنه و طول موج از هم تفکیک می شود و میزان شان در حالت های مختلف روانی و بر حسب سن، متغیر است.
مثلا با افزایش سن از کودکی به بزرگسالی، به تدریج دامنه ی موج تتا کاهش پیدا می کند و دامنه ی موج آلفا افزایش می یابد.
اما در اواخر سال های میانسالی و پیری مجددا افزایش دامنه ی موج تتا و کاهش دامنه ی موج آلفا مشاهده می شود.
در افرادی که مبتلا به انواع اختلالات نورولوژیک هستند.
و هم چنین در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی – کم توجهی و اختلالات یادگیری، افزایش دامنه ی موج تتا و کاهش دامنه ی موج آلفا مشاهده می شود.
سطح اثربخشی نوروفیدبک
برحسب پژوهشهایی که سالها در ایران و سایر کشورها انجام گرفته سطح اثربخشی نوروفیدبک در زمینه های زیر به ترتیب مشخص شده است
مواردی که در ابتدای جدول درج شده نشان دهنده این است که می توان انتظار بیشتری برای کسب نتیجه داشت.
| اختلال/ مشکل | سطح اثربخشی | |
|
5 | |
| افسردگی | 4 | |
| اضطراب | 4 | |
|
3 | |
| صرع | 4 | |
|
4 | |
|
3 | |
|
4 | |
|
3 | |
|
2 | |
|
3 | |
|
3 | |
|
– | |
|
3 |
(نقل از فارمد تجهیز)
جلسه های درمان نوروفیدبک
تعداد جلسه های درمان نوروفیدبک حداکثر 45 جلسه است.
بر حسب شدت مشکل که در جلسه نخستی که مراجعه کننده ویزیت می شود و جلسه ی ارزیابی معلوم می شود که درمانجو به چند جلسه نیاز دارد.
انتظار از نوروفیدبک
بسیاری از مراجعان هنوز تصور می کنند که نوروفیدبک درمان قطعی است.
در پاسخ باید گفت در برخی موارد مثل اضطرابهای خفیف یا مشکل نقص توجه و بیش فعالی خفیف می تواند انتظار بسیار خوبی از نوروفیدبک داشت.
اما هر چه مشکل شدیدتر باشد و حتی در موارد خفیف، مراجعه کننده باید حداکثر همکاری و اعتقاد را با درمانگر خود داشته باشد.
و این همکاری در زمینه نوع تغذیه، روابط اعضای خانواده، ورزش و سایر توصیه ها است.
بنابراین توجه داشته باشید شما برای طی کردن یک دوره درمانی کامل، هزینه می کنید، وقت می گذارید و رفت و آمد می کنید.
اگر حداکثر تلاشتان را نکنید ممکن است نتیجه مطلوب حاصل نشود.
