وقتی همسران مشاجره می کنند
وقتی همسران مشاجره می کنند هر چه پختگی دو طرف در رابطه کمتر باشد بحث و مشاجره به جاهای باریکتری می کشد.
و گاهی به دلیل مثلا درددل، خانم یا آقا مشکلات را با دیگران از جمله دوستان نزدیک و گاه خانواده خود، والدین مطرح می کنند.
گاهی برای راهنمایی گرفتن و گاهی به قصد شکایت یا شاید عادت یعنی تا هر چیزی میشه اول باید مادرش بدونه؛
که در هر صورت اشتباهه به خصوص وقتی دعوا میشه، بهتره از این کار خودداری کنیم
که اگه قراره زندگی کنیم تصویر همسرمان را نزد خانواده خود خراب نکنیم که بازسازی اون ممکنه سخت و گاهی غیر ممکن باشه
اگر با چنین وضعیتی مواجه شدید عصبانیت خودتونو کنترل کنید
و با برچسب هایی مثل همسرم خبرچینه نزد خانواده ها و حتی جلو همسر نزد مشاور شکایت نکنید و برچسب نزنید که خبرچینه و …
رفتارهای مخرب
برچسب زدن، کنایه سبب می شه چرخه گفتگو از حالت عادی خارج بشه،
شتاب بگیره و کلام مرتب قطع بشه، چون فکر کار نمی کند، هیجان کار می کنه و خشمگین می شویم
غالبا در اوایل ازدواج افراد موضع گیری های تدافعی سختی نسبت به خانواده خودشان نشان می دهند
چون به عادت های خانوادگی و برخوردها آشنا نیستند
ممکنه واکنش ها و رفتار یکی از اعضای خانواده همسر برایمان غیرقابل تحمل باشد اما او منظوری نداشته باشد
گاها می بینیم یکی از زوجین با نحوه مطرح کردن تند و به شکل عصبی زمینه را برای جرو بحث اماده می کنند.
و بعد به ما مراجعه می کنند که در بحث ها عصبی می شویم و به جان هم می افتیم.
چرا؟
به خاطر اینکه به شدت درصدد اثبات حق به جانب بودن، هستید
تدافعی بسیار شدید، بی اعتماد شدید، همه اینها باعث میشه مدام نگران باشید که الان نامزدتان یا همسرتان واکنشش چیه،
خودتون رو در مقام این می بینید که باید پاسخگو باشید و بی گناهیتونو اثبات کنید.
خودتونو و جایگاهتون رو در خانواده همسر مرتب ارزیابی می کنید
و اگر خودکنترلی مناسبی نداشته باشید با تفسیرهای منفی عصبی می شوید.
اینهاست مهارتهایی که انتظار داریم آموخته شود،
ایجاد اعتماد،
طریقه گفتگو و این قبیل مسائل و بلد بودن این ها ما رو برای ازدواج آماده می کند.
متخصص مشاور خانواده و همسران در کلینیک مشاوره میرموسوی یک توصیه جدی دارد
و آن اینکه حتما از مشاور و زوج درمانگر استفاده کنید و اجازه دهید تا رابطه و مشکلات تان در ابتدا تحلیل شود.
گاهی شما به تکنیک نیاز ندارید بلکه آگاه شدن از نوع مشکلات رابطه مانع از تکرار دوباره آن می شود.
البته خود این،تکنیکی است به نام خود بازنگری!
