ازدواج با اشخاص مضطرب
در این مقاله قرار نیست بگوییم ازدواج با اشخاص مضطرب حتما خطرناک است و با شکست مواجه می شود، چرا که راهکار دارد مگر شخص مضطرب نخواهد همکاری کند.
افراد دارای اضطراب بالا در روابط زناشویی به مشکل بر می خورند.
برخی به شکلی ذاتی مستعد اضطراب هستند و اصلا این ژن را در خانواده خود دارند.
گاهی به طور کلی برانگیخته هستند و گاه، در موقعیتهای فشار روانی بهم می ریزند و مضطرب می شوند.
خوشبختانه این وضعیت راهکار دارد.
اما چیزی که شرایط را دشوار می کند، دو ویژگی است:
دو مانع بر سر راه ازدواج
یکی اینکه نـخواهیم پیش از ازدواج روی این اضطراب کار کنیم!
دوم، هیچ اعتقادی به روانشناسی و هزینه کردن و درمان نداشته باشیم.
راحت بگویم از خودتان که گذشتید، هیچ، لطفا شخص دیگری را بدبخت نکنید.
واقعیت این است که با کسی که گرایش دارد تا به هر رویداد بالقوه منفی، واکنش بیش از حد نشان دهد،
نسبت به همسرش یا اطرافیان کم اعتماد است، پیوسته نگران است، عزت نفس پایینی دارد و سطح تنشش او را به شدت تحریک پذیر می کند، به آسانی نمی شود زندگی کرد.
افرادی که آرامش دارند، گزینه های مناسبی برای زندگی هستند، اما ! ممکن است انگیزه لازم را برای تغییر و تحرک نداشته باشند.
پس باید در انتخاب کیس برای ازدواج دقت کرد
الان با مراجعانی مواجه هستیم که سالهاست از ازدواجشان می گذرد و فرزند دارند، اکنون یکی از همسران ناراحت است که همسرش مثل خودش فعال نیست و برانگیختگی و هیجان ندارد!
خب، الان پس از سالها زندگی و فرزند، با این گزارش چه کنیم؟
ذات کسی را مگر می شود عوض کرد؟
اینجاست که حتی از روانشناسی ناامید می شوند. چون انتظار معجزه دارند!
برگردیم به بحث اضطراب
به دنبال ویژگیهایی که توصیف کردیم برخی افراد در پی تجربه اضطراب، به شدت در مدیریت زندگی نقطه ضعف نشان می دهند.
معمولا تصمیم هایی می گیرند و خطاهایی می کنند که سرزنش همسرشان را به دنبال دارد و غالبا با همسرشان مشاجره می کنند.
راهکار چیست؟
برای پرهیز از مشاجره این افراد هم نیاز به آموزش مدیریت فشار روانی دارند
به علاوه ، نیاز به کار با متخصص زوج درمانی هست تا زمینه ای که موجب بحث و تنش می شوند بررسی و تجزیه و تحلیل شود و سپس راهکار داده شود.
این راهکارها فقط متوجه شخص مضطرب نخواهد بود بلکه همسرش را هم در بر می گیرد.
چون او هم باید به گونه رفتار کند که اضطراب و احساس گناهی در همسرش ایجاد نکند.
از طرفی با توجه به اوضاع اقتصادی دشوار در خانواده ها، این روزها تعداد افراد با نشانه های اضطراب کم نیست.
متاسفانه مردان خیلی دیر متوجه اضطراب و استرس می شوند، خیلی دیر برای درمان مراجعه می کنند
و حتی مقاومت دارند و این موجب افزایش احتمال مشاجره می شود، چه با همسر، چه با دیگران.
در این بین افرادی هستند که قادر به پذیرفتن مشکلات خود نیستند و علتِ هر چه پیش می آید را در دیگری می جویند.
از این افراد باید دوری کرد!
برای این است که می گوییم باید یک دوره آشنایی بلند مدت طی کرد(حداقل 6 ماهه) و رفت و آمد بسیاری داشته باشیم
چون برخی جزئیات شخصیت در دوره های آشنایی کوتاه مدت، آشکار نمی شود.
پاسخ دیگر این است که می توان از تستهای شخصیت شناسی استفاده کرد و به کمک تحلیل شخصیت، ویژگی های سازگار و ناسازگار را کشف کرد.
این ویژگیها به چهار شکل آشکار می شود:
ویژگیهای سازگار با ازدواج
ویژگیها ناسازگار با ازدواج
ویژگیهای سازگار با نفر مقابل
و ویژگیهای ناسازگار با نفر مقابل
