خود مراقبتی در بحران

خود مراقبتی در بحران

خود مراقبتی در بحران شما چقدر با تکنیکهای خود مراقبتی در بحران آشنا هستید؟ متاسفانه آنقدر همه ی ما گرفتار مسائل و مشکلات روزمره هستیم که به این چیزها فکر نمی کنیم، تا زمانی که بحرانی پیش بیاید. مثل از دست دادن رابطه عاطفی؛ شاید طلاق و درخواست آن توسط همسر، خیانت؛ کلاهی که بهترین […]

خود مراقبتی در بحران بیشتر بخوانید »