اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۸
درمان نگرانی و اضطراب

درمان نگرانی و اضطراب

درمان نگرانی و اضطراب در این مقاله می خواهیم در مورد درمان نگرانی و اضطراب به شکلی کارآمد و عملی صحبت کنیم. قبلا گفتیم که نگرانی، بخش فکری ِاضطراب هست. زمانی شما از درون دلشوره دارید، یعنی اینکه شما اضطراب […]
اردیبهشت ۳, ۱۳۹۸
تاثیر نوروفیدبک بر کارایی شخصی

تاثیر نوروفیدبک بر کارایی شخصی

تاثیر نوروفیدبک بر کارایی شخصی در این مقاله قصد داریم به تاثیر نوروفیدبک بر کارایی شخصی افراد، چه آنها که ورزشکارند چه کسانی که برای افزایش مهارتهای شناختی به آن روی می آورند، بپردازیم. رسیدن به عملکرد بهینه(peak performance) بیش […]