اردیبهشت ۳۱, ۱۳۹۸
درمان نگرانی و اضطراب

درمان نگرانی و اضطراب

درمان نگرانی و اضطراب در این مقاله می خواهیم در مورد درمان نگرانی و اضطراب به شکلی کارآمد و عملی صحبت کنیم. قبلا گفتیم که نگرانی، بخش فکری ِاضطراب هست. زمانی شما از درون دلشوره دارید، یعنی اینکه شما اضطراب […]