فروردین ۱, ۱۳۹۷
چهار اصل مهم در تغییر سبک زندگی

چهار اصل مهم در تغییر سبک زندگی

چطور سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟ سبک و روش زندگی از الگوهای فرهنگی، رفتاری و عادت های ما شکل می گیرد که ما به نحوی روزمره، آن را در زندگی فردی و اجتماعی خود به کار می گیریم. سبک […]
اسفند ۱۰, ۱۳۹۶

۵ بهانه‌ای که نمی‌گذارند رؤیاهایتان را دنبال کنید

در زندگی بیشتر ما حسرت‌ها و ای‌کاش‌هایی وجود دارد که به‌خاطر دنبال نکردن شغل رؤیایی، برنامه‌ریزی برای زندگی بهتر یا حتی یادگیری مهارت جدید است. ممکن است هر بار با یادآوری فرصت‌های ازدست‌رفته آه بکشیم و حسرت بخوریم. اما واقعا دلیل این تنبلی و تعویق انداختن فرصت‌هایمان چیست؟ با نگاه به ۵ بهانه‌ی زیر که منتهی به یک خودارزیابی صادقانه نیز می‌شود، متوجه خواهید شد که تنها مانع شما برای دنبال نکردن رؤیاهایتان خودتان هستید.
اسفند ۸, ۱۳۹۶

غلبه بر عادت به تعويق انداختن كارها با ۱۱ راهکار عملی و نتیجه‌بخش

همه‌ی ما گاهی اوقات کارها را به زمان دیگری موکول می‌کنیم و با این پدیده آشنا هستیم. زمانی که کارها را به تعویق می‌اندازیم، درواقع زمان آزاد را هدر می‌دهیم و کارهای مهمی را که به‌عهده داریم، به آخرین لحظات موکول می‌کنیم. در چنین لحظه‌هایی به شدت دچار اضطراب می‌شویم و افسوس می‌خوریم که ای کاش کارمان را زودتر شروع کرده بودیم.
بهمن ۱۱, ۱۳۹۶

۶ راهی که به شما کمک می‌کند علایق خود را بهتر بشناسید

وقتی پای انتخاب و تصمیم گیری به‌میان می‌آید، کار خیلی سخت می‌شود. سردرگمی، شک و دوراهی‌های موجود در مسیر انتخاب‌هایی که با علایق سروکار دارند، بسیار پیچیده هستند.
فروردین ۱۰, ۱۳۹۶

معرفی کتاب آن هنگام که نفس هوا می شود

رمانی که روایت می‌کند چه چیز باعث می‌شود زندگی ارزش زیستن داشته باشد