مهر ۱۱, ۱۳۹۸
توصیه هایی برای پیشرفت در زندگی

توصیه هایی برای پیشرفت در زندگی

توصیه هایی برای پیشرفت در زندگی شخصی توصیه هایی برای پیشرفت در زندگی را حتما مطالعه کنید و چند دقیقه ای وقت بگذارید. زیرا گاهی همه ما نیاز داریم کمی وقت روی خودمان بگذاریم، وقت برای ارزشیابی از خودمان، وقت […]
مرداد ۱۷, ۱۳۹۸
شناخت درمانی

شناخت درمانی

شناخت درمانی یکی از متدوال ترین و موثرترین درمان ها در روانشناسی، شناخت درمانی یا حتی شناخت-رفتار درمانی است. در این نوع از درمان فرض بر آن می رود که این نحوه برداشت افراد از حوادث و افکار افراد هست […]
مرداد ۵, ۱۳۹۸
بازیهای روانی عشاق

بازیهای روانی عشاق

بازیهای روانی عشاق شاید در ابتدا بپرسید بازیهای روانی یعنی چه؟ تا بعد بدانیم بازیهای روانی عشاق چیست و چه رنگ و لعابی دارد؟ بازیها یک رشته مبادلاتی هست که بین افراد به ظاهری موجه ولی حاوی پیامی پنهان اتفاق […]
تیر ۲۲, ۱۳۹۸
با بلاتکلیفی چه کنم؟

با بلاتکلیفی چه کنم؟

شاید تمام تلاش شما این هست که همواره نسبت به حوادث زندگی به اطمینان خاطر برسید.شاید همیشه سعی می کنید تا کوچکترین ابهامی در زندگی تان باقی نماندو اگر با بلاتکلیفی و ابهامی مواجه هستید شاید با مشروب خوردن و سیگار کشیدن های
تیر ۱۷, ۱۳۹۸

وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم

وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم وقتی من بیش از حد خودانتقادگر هستم ، چه اتفاقی می افتد؟ رفتارم چگونه می شود؟ چه با خود و چه با دیگران! بهتر بگویم آدمهای خودانتقادگر چه ویژگیهایی دارند؟ ۵ ویژگی که […]
تیر ۱۶, ۱۳۹۸
خودمراقبتی در بحران

خود مراقبتی در بحران

خود مراقبتی در بحران شما چقدر با تکنیکهای خود مراقبتی در بحران آشنا هستید؟ متاسفانه آنقدر همه ی ما گرفتار مسائل و مشکلات روزمره هستیم که به این چیزها فکر نمی کنیم، تا زمانی که بحرانی پیش بیاید. مثل از […]
تیر ۲, ۱۳۹۸

خودت را دوست داشته باش

خودت را دوست داشته باش خودت را دوست داشته باش ، شعار نیست؛ شاید زمانی چنین به نظر می رسید. اما برای این زمانه که دشواری ها کم نیست، واقعا اگر خودمان را دوست نداشته باشیم، کلاه مان پس معرکه […]
خرداد ۳۰, ۱۳۹۸

تکنیکهای آرامبخشی

تکنیکهای آرامبخشی امروزه استرسهای زیاد و تنشهای عضلانی آنقدر زیاد است که می بایست برای کنترل آن فنونی را بیاموزیم از جمله تکنیکهای آرامبخشی به طور کلی، استفاده از روشهای زیر برای دستیابی به آرامش ضروری است: تغییر سبک زندگی […]
خرداد ۲۴, ۱۳۹۸
پایان دادن به اندوه شکست عاطفی

پایان دادن به اندوه شکست عاطفی

پایان دادن به اندوه شکست عاطفی پایان دادن به اندوه شکست عاطفی راحت نیست. ممکن است بسیاری ازما تجربه ای از شکست عاطفی در گذشته خود داشته باشیم. یا همین الان در حال تجربه چنین شکستی باشیم، می شود فهمید […]
Call Now Buttonکلینیک مشاوره میرموسوی
در صورت ضرورت برای مراجعه در ایام تعطیل حتما تماس تلفنی حاصل فرمایید.