تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس چیست؟
به نظر شما تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس چیست؟
خیلی ها به اشتباه این دو را به جای هم به کار می گیرند یا هر دو را در یک معنی خلاصه می کنند.
اما، در بسیاری موارد، اعتماد بنفس بالا لزوما همراه با عزت نفس بالا نیست.
برای مثال، مریلین مونرو، بازیگر مشهور امریکایی، علی‌رغم اینکه بازیگری توانا، جسور و با اعتماد بنفس بود، حتی در دوران شهرت نیز از مشکلاضطراب و عزت نفس ضعیف رنج می‌برد.
بنابراین، عزت نفس و اعتماد بنفس را نباید یکسان فرض کرد.
در ادامه، با ما همراه باشید تا تفاوت عزت نفس و اعتماد بنفس را برای‌تان روشن کنیم.
عزت نفس چیست؟
عزت نفس یعنی اینکه خودتان را چگونه می‌بینید و چه تصوری از خودتان دارید یا بهتر بگوییم:
عزت نفس یعنی اینکه خودتان را چقدر دوست می‌دارید و چقدر به خودتان روی خوش نشان می‌دهید.
کلمه‌ی «esteem» در انگلیسی، که در فارسی «عزت و اَرج‌وقُرب» معادل‌یابی شده است.
عزت نفس بنیانی احساسی است که به‌طرز فکر، احساسات و نوع برخورد افراد در ارتباط با خودشان و دیگران شکل می‌دهد
و به‌عبارتی، مستقیما بر مناسبات فردی و اجتماعی اثر می‌گذارد.
عزت نفس از تجارب زندگی، به‌ویژه در سنین پایین، نشئت می‌‌گیرد.
این تجاربِ حساس، تعیین‌کننده‌ی احساس خودارزشی فرد در درازمدت به‌شمار می‌روند.
اعتماد به نفس چیست؟
اما اعتماد به نفس یعنی اعتماد به توانایی های فردی؛
اگر دقت کرده باشد برخی افراد برای توصیف کودکان هم از اصطلاح اعتماد به نفس استفاده می کنند.
در حالی که کودکان همانطور که از اسمش پیداست افرادی در حال رشد هستند.
این یعنی دست کم تا سن نوجوانی نمی توان به درستی از اصطلاح اعتماد بنفس برای آنها استفاده کرد.
اگر آموزشهای فردی و خانوادگی به درستی انجام گیرد هم عزت نفس و هم اعتماد به نفس قابل رشد است.
